يقال بأن الإنسان رهن عاداته

فكيف تُبنى العادة؟ 

ولماذا يحول الدماغ سلوكياتنا المكررة لروتين؟ 

وهل للعادات دور خفي في اتخاذ القرارت؟

هذا ما تجيب عليه -وأكثر- الحلقة الأولى من بودكاست أشياء صغيرة.

مراجع الحلقة: 

Thinking, Fast and Slow - Daniel Kahneman  

How to Change book - Katy Milkman

Up to 40 percent of annual deaths from each of five leading US causes are preventable

Up to Half of U.S. Premature Deaths Are Preventable; Behavioral Factors Key

لمعرفة كل جديد عن البودكاست، تابع حسابات بيئة في منصات التواصل الاجتماعي عبر الروابط التالية: 

تويتر 

إنستغرام