Enquanto as festas de final de ano trazem sensações de alegria para muitos, algumas pessoas se sentem ansiosas e sufocadas emocionalmente nessa época do ano. Mas por quê isso acontece?Aquele sentimento mágico experienciado durante a infância se dissipa com as responsabilidades da vida adulta, fazendo com que sensações de ansiedade e tristeza se intensifiquem.Isso se deve também a como lidamos com nossas expectativas.Mas saiba que é possível manter a serenidade.Nesse episódio te conto como.