לכולנו יש את ההרגל הזה שנקרא דחיינות. יש כאלו ברמה גבוהה ויש כאלו ברמה נמוכה.. בפרק הזה אני נותן שלושה נקודות איך להמנע מהדחיינות ולצאת מהשאננות.

שגרת בוקר מוצלחת.

הפודקאסט בעיקר יעסוק בטיפים לשגרת בוקר מוצלחת, על איך לעבור תקופות מתוחות יותר של חרדה וייאוש. ובעיקר איך להרים את עצמנו מתקופות קשוחות שלעיתים פוגשות אותנו..