阳不入阴，是导致失眠的根本因素。
影响阳入阴的因素，很多。其中胃气不和，是不可忽视的一个。
因为胃气主降。它和脾一起，构成了人体气机升降的中枢。阳气高高在上，你想让它降下来，最后入于阴，那离不开胃气通降这一根本动力。所以，胃气不降，你就会阳不入阴。