最近在整理過去溝通的個案，技能真的會越用越熟練，相較於初期的訊息，現在接收量與表達能力顯著提升很多✨真的很感謝一開始就信任並願意嘗試的朋友，讓我累積了很多經驗，前進的路上，有你們，真好🫶

發生很多莫名其妙的事情，回想起來很荒謬，真的不能怪男生，為什麼每次聚在一起就會忍不住憶當年🤣，因為爆笑的事情不管幾年過去了，依舊可以笑出眼淚來🫶

真正的自由，要具備怎樣的條件？為什麼過上了過去渴望的自由生活之後，開心的時間沒有很長，反而漸漸感到空虛，也不再正面積極？到底，什麼是真正的自由？

在外求滿足後，自然會進入內求的階段，我想身心靈領域是每個人在不同的人生階段，必然會接觸到的～如何分辨合適與否，檢視自身狀態很重要🫶

就算是曾經排斥的事物，當經歷足夠，能力具足的時候，就會迎來學習、展開新歷程的時機。

下定決心之前，什麼都很隨性，下定決心之後，什麼都很堅持，好像當我自己瘋起來，就沒別人什麼事了。最近在調整自己的方式跟步調，我希望一切更鬆弛有度的進行。

療癒方式百百種，減重方式百百種，不會有一種方式適用所有的人，唯有嘗試過了，才會知道有沒有用，引文每個人的靈魂設定都不同，每個人的身體素質都不同，就算沒有效，也不會是白做工，每一種嘗試、追求都是一個刪去法，你唯有嘗試了、先成為了才會知道，到底適不適合自己。

過去我很害怕自己變得跟過去不一樣，害怕他人評價我「換了位置換了腦袋」。現在想起來，覺得有點可愛，到了不一樣的高度，行為模式跟著轉變是很正常的。現在，我可以很大方的回應「是的，我變了。」，改變不等於背叛了過去，關鍵是面對未知你願意嘗試，勇於前行才能不負過去。

一定是推薦「靈媒媽媽的心靈解答書」，她的podcast算是我踏入身心靈的起點，好多好多的疑惑跟不確定都在裡面找到了可以接受的解答。她的文字溫和而堅定，不帶攻擊和批判，這是我覺得非常珍貴的。不同的時期翻閱都會有不同的收穫，非常適合收藏並且能不斷重複閱讀的書籍。

每個孩子都是一塊海綿，無差別吸收原生家庭成員的行為舉止情緒感受，這是孩子來到世界的第一個地方，遇見這一生最核心的成員，你如何對待他，他也會用同樣的方式回應你。