療癒方式百百種，減重方式百百種，不會有一種方式適用所有的人，唯有嘗試過了，才會知道有沒有用，引文每個人的靈魂設定都不同，每個人的身體素質都不同，就算沒有效，也不會是白做工，每一種嘗試、追求都是一個刪去法，你唯有嘗試了、先成為了才會知道，到底適不適合自己。