【我的養生體系 01—2】

我從40歲左右開始每天固定做乾洗臉，發現皮膚確實較有光澤，斑點和紋路也比較少。
乾洗臉就是搓臉，是調理胃經的動作之一，可以改善臉部氣血循環。

＊功效：#改善臉部循環、#預防臉部長斑、#減緩皺紋形成。

📖詳請參閱《時時刻刻微養生》P.30

＊影片示範：陳月卿、黃惠汝

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