陳月卿 健康4.0
陳月卿 健康4.0
陳月卿
我是陳月卿,健康養生達人/癌症關懷基金會董事長 智慧來自於生命特殊的歷練,原以為是一場災難,結果化成祝福。幫助先生抗癌成功至今30年的心路歷程,讓我們生活得更健康、更快樂。適當的飲食並不是一時的健身時尚,它是一種生活的方式。 健康升級、幸福加分 健康4.0——讓我們一起跟著季節過生活。 📣謝謝你們的留言評論,如果你想知道食譜比例,或是你有健康或飲食上的疑問,請至FB或Youtube提問或觀看;如果你想諮詢癌症疾病飲食,請至癌症關懷基金會官網填表預約(下面有附連結)。 ||陳月卿|| YouTube: https://lihi1.com/gzD8O FaceBook:www.facebook.com/chenyueching 痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog ||我的著作可至各大書局購買|| 📕他的癌細胞消失了 ↘️ https://lihi1.com/WCS2L 📕綠拿鐵 ↘️ https://lihi1.com/cTwVD 📕吃對全食物 ↘️ https://lihi1.com/lUYbf 📕從心開始 ↘️ https://lihi1.com/AZdMh ===癌症關懷基金會 個人化飲食諮詢步驟=== Step 1 線上填寫「營養諮詢門診」➡️https://lihi1.com/dzPR5 Step 2 填寫後於周一~周五9:00~17:30電話預約: 02-27752529 ===癌友、一般疾病、海外朋友、單純想學習 飲食指導精華班=== 線上報名「抗癌飲食半日班」➡️https://lihi1.com/Ua18R -- Hosting provided by SoundOn
【健康4.0】#64 經絡人格護心術(下)【護心抗發炎綠拿鐵】 | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft.古典針灸派傳人沈邑穎中醫師
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Jun 21, 2024
32 min
【健康4.0】#63 經絡人格護心術(上)【護心抗發炎綠拿鐵】 | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft.古典針灸派傳人沈邑穎中醫師
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Jun 18, 2024
41 min
【健康4.0】#62 更年期失眠睡不著,養生達人的助眠攻略,這些好習慣助你告別安眠藥  | 時時刻刻微養生 | 陳月卿
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Apr 26, 2024
16 min
【健康4.0】#61 他用綠拿鐵半年完勝糖尿病(下)【抗糖黑豆漿】+ 綠拿鐵QA | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft.與癌症共存的資深科技從業人員 綠拿鐵抗糖教主 何若斯
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Mar 15, 2024
33 min
【健康4.0】#60 他用綠拿鐵半年完勝糖尿病(上)【抗糖綠拿鐵】 | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft.與癌症共存的資深科技從業人員 綠拿鐵抗糖教主 何若斯
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Mar 12, 2024
36 min
【健康4.0】#59 產生失眠、急躁、會焦急、覺得外面很髒不敢出門 該如何處理?  練習傾聽身體的聲音 | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft.許瑞云/鄭先安
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Feb 23, 2024
35 min
【健康4.0】#58 養生達人和哈佛醫生的起床儀式,每天早上15分鐘讓身心合一,開啟美好的一天 | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft.許瑞云/鄭先安
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Feb 21, 2024
30 min
【健康4.0】#57 中醫師狂瘦12公斤的秘訣(下)  | 保護呼吸道抗流感【南瓜銀耳豆漿】 | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft. 針癡情中醫師 陳昱
😋【健康4.0直播食譜|保護呼吸道抗流感食譜】https://lihi2.com/WsskB 🔗影片版➡️https://youtu.be/vMEZJz3LlDA ===不用備材好輕鬆 === 🥬超商店取 鮮凍包↘ https://lihi1.com/7FIIa 🥬宅配到府 鮮凍包↘ https://lihi1.cc/GHLIk ||陳月卿|| YouTube: https://lihi1.com/gzD8O FaceBook:www.facebook.com/chenyueching 痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog ||著作可至各大書局購買|| 📕他的癌細胞消失了 ↘️ https://lihi1.com/WCS2L 📕綠拿鐵 ↘️ https://lihi1.com/cTwVD 📕吃對全食物 ↘️ https://lihi1.com/lUYbf 📕從心開始 ↘️ https://lihi1.com/AZdMh ===癌症關懷基金會 個人化飲食諮詢步驟=== Step 1 線上填寫「營養諮詢門診」➡️https://lihi1.com/dzPR5 Step 2 填寫後於周一~周五9:00~17:30電話預約: 02-27752529 ===癌友、一般疾病、海外朋友、單純想學習 飲食指導精華班=== 線上報名「抗癌飲食半日班」➡️https://lihi1.com/Ua18R -- Hosting provided by SoundOn
Dec 29, 2023
36 min
【健康4.0】#56 中醫師狂瘦12公斤的秘訣(上)  【腰瘦綠拿鐵】 | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft. 針癡情中醫師 陳昱
😋【健康4.0直播食譜|腰瘦綠拿鐵食譜】https://lihi2.com/WsskB 🔗影片版➡️https://youtu.be/vMEZJz3LlDA ===不用備材好輕鬆 === 🥬超商店取 鮮凍包↘ https://lihi1.com/7FIIa 🥬宅配到府 鮮凍包↘ https://lihi1.cc/GHLIk ||陳月卿|| ★FaceBook: www.facebook.com/chenyueching ★Youtube: www.youtube.com/@chenyehching ★痞客邦 BLOG: vitagrace.pixnet.net/blog ★Podcast: podcasts.apple.com/podcast/1609589996 ★TiKToK: www.tiktok.com/@chenyehchingtw ★微博: www.weibo.com/chenyueqingtaiwan ||著作可至各大書局購買|| 📕2023新書《時時刻刻微養生》博客來🛒https://lihi2.com/zco36 📕2023新書《時時刻刻微養生》誠品🛒https://lihi2.com/C8Uuj 📕2023新書《時時刻刻微養生》(星馬)大眾書局🛒 https://lihi2.com/UWqrj 📕《他的癌細胞消失了》博客來 🛒https://lihi1.com/WCS2L 📕《吃對全食物(上)(下)》博客來🛒 https://lihi1.com/lUYbf 📕《綠拿鐵‧排毒魔法飲》博客來🛒 https://lihi1.com/cTwVD 📕《從心開始.每天清除心靈癌細胞》博客來🛒https://lihi1.com/AZdMh ===癌症關懷基金會 個人化飲食諮詢步驟=== Step 1 線上填寫「營養諮詢門診」➡️https://lihi1.com/dzPR5 Step 2 填寫後於周一~周五9:00~17:30電話預約: 02-27752529 ===癌友、一般疾病、海外朋友、單純想學習 飲食指導精華班=== 線上報名「抗癌飲食半日班」➡️https://lihi1.com/Ua18R -- Hosting provided by SoundOn
Dec 26, 2023
27 min
【健康4.0】#55 如何告別甲亢、口角炎和肥肉 (下) | 梨子蒸熟吃竟然有這功效! 【補氣燉梨飲】 | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft. 資深綠拿鐵鐵友郭妙玲
😋【健康4.0直播食譜|經典綠拿鐵食譜】https://lihi2.com/0GS3E 🔗影片版➡️https://youtu.be/JZQDR-bJ0Oo 🍽直播示範 ✅提升免疫力改善口角炎【經典綠拿鐵】 ✅【西洋蔘補氣湯】 ✅【補氣燉梨飲】 ===不用備材好輕鬆 === 🥬超商店取 鮮凍包↘ https://lihi1.com/7FIIa 🥬宅配到府 鮮凍包↘ https://lihi1.cc/GHLIk ||陳月卿|| YouTube: https://lihi1.com/gzD8O FaceBook:www.facebook.com/chenyueching 痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog ||著作可至各大書局購買|| 📕他的癌細胞消失了 ↘️ https://lihi1.com/WCS2L 📕綠拿鐵 ↘️ https://lihi1.com/cTwVD 📕吃對全食物 ↘️ https://lihi1.com/lUYbf 📕從心開始 ↘️ https://lihi1.com/AZdMh ===癌症關懷基金會 個人化飲食諮詢步驟=== Step 1 線上填寫「營養諮詢門診」➡️https://lihi1.com/dzPR5 Step 2 填寫後於周一~周五9:00~17:30電話預約: 02-27752529 ===癌友、一般疾病、海外朋友、單純想學習 飲食指導精華班=== 線上報名「抗癌飲食半日班」➡️https://lihi1.com/Ua18R -- Hosting provided by SoundOn
Nov 28, 2023
23 min
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