潤燥、清熱、抗癌、#化療、三高、降脂、助眠、美膚 都可以喝 #糙薏仁 可降血脂、血糖。台大食品科學研究所動物實驗發現，適量糙薏仁可調整免疫機能，有抗過敏效果。一般人每日食用 30 克即可。 食用過量，反而不利健康 因化療而口腔潰爛者，溫熱或冷藏後飲用皆可~ 1. 生薏仁洗淨，浸泡冷開水 4 小時；乾白木耳、乾百合洗淨，浸泡冷開水 30 分鐘(鮮銀耳、鮮百合不用泡)。 2. 將白木耳去掉蒂頭，與百合、薏仁一起放入電鍋，外鍋加 2 杯水，蒸熟即可調理 (蒸燉鍋蒸30分鐘)。 🔗影片版➡https://youtu.be/EmX8itg9a1c ||陳月卿|| YouTube: https://lihi1.com/gzD8O FaceBook：www.facebook.com/chenyueching 痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog ||著作可至各大書局購買|| 📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L 📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD 📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf 📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh ===癌症關懷基金會 個人化飲食諮詢步驟=== Step 1 線上填寫「營養諮詢門診」➡https://lihi1.com/dzPR5 Step 2 填寫後於周一~周五 ===癌友、一般疾病、海外朋友、單純想學習 飲食指導精華班=== 線上報名「抗癌飲食半日班」➡https://lihi1.com/Ua18R --Hosting provided by SoundOn