【今回のテーマ】意思力を鍛える【ご紹介する本】『スタンフォードの自分を変える授業』ケリー・マクゴニガル【この収録で学べること】・意思力を後から鍛える方法【こんな方にオススメ】・意思力は生まれつき決まってると思う方・ついリバウンドしてしまい、ダイエットが続かない★自分を変える4つのポイント①やる力、やらない力、望む力を利用する②意思力には限界があると知る③モラルライセンシングという罠④意思力は伝染すると知る▼どんなチャンネル？2年間毎日更新のブログが月40万PVを超えた会社員ブロガーであるキクホンがオススメ本をご紹介。“聴き流しでスキマ時間にサクッと学べる”がコンセプトで通勤・ランチタイム・寝る前などに効率よく本1冊分の知識を得ることができます。▼音声配信してみたい方へ台本をnoteで公開中！ https://note.com/kikuhon11音声コンテンツの作り方 https://youtu.be/eJTDSieA3YY顔出ししないYouTubeはじめ方 https://youtu.be/NEsfcwVzQMs▼キクホンのSNSTwitter:https://twitter.com/kikuhon11instagram:https://www.instagram.com/kikuhon11standfm: https://stand.fm/channels/5f40f8df907968e29d4efc4c