10 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про то, как работают креативные индустрии России. В гостях сегодня: Юлия Саначина – руководительница мультицентра Конторы Пароходства и фестиваля уличного искусства «Морфология улиц». Что узнаешь из выпуска: — кто управляет креативными индустриями России?; — зачем появилась Контора Пароходства? — как круто сегментировать проекты? — бизнес-процессы мультицентра. Далее плывем по пунктам: ✍️ ВВЕДЕНИЕ 00:00 – Представляем гостя. Юлия = Контора Пароходства + Морфология улиц. 1:05 – Работа по специальности – возможна? Классный менеджмент. Системность/несистемность. 🧠 КРЕАТИВНЫЕ ИНДУСТРИИ 6:30 – Контора Пароходства: что это, зачем и почему? Креатив в Тюмени. 10:31 – Перенасыщение рынка экспертов. Человечность и открытость валит! Теория распределение энергии. 15:40 – Кто управляет креативными индустриями России? Спойлер: в Москве – бизнес, в регионах – государство. Ограничения, концепция, внутренний регламент мультицентра. 22:56 – Монетизация и возвращение инвестиций. Бизнес внутри бизнеса. 28:11 – Переход в онлайн VS Живое человеческое общение. Почему нужно проводить время в лесу? Центры внимания. 37:37 – Как Контора Пароходства привлекает людей? Разные целевые аудитории. Сегментация проектов. 42:33 – Любовь к городским пространствам. 👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44:58 – Последний вопрос. Ссылка на гостя: Юлия (inst: yu_sanachina) Ссылки на нас: Саша (inst: aleksandr_klyde) Серега (inst: zarechuk.s) Рекомендации: — книга Д.Зерацки и Джейк Кнапп «Найди время: как фокусироваться на главном».

Краткое руководство для тех, кто хочет открыть собственный музей 🗿 9 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про современный музей, его функции, жизнь и проблемы. В гостях сегодня: Марина Малюгина – куратор выставок. Что узнаешь из выпуска: — Что такое «музей» сегодня?; — Как выстраивается стратегия и миссия музея?; — Почему делать выставки – очень дорого?; — Музеи VS Netflix. Далее плывем по пунктам: ✍️ ВВЕДЕНИЕ 00:00 – Вступление. Представляем гостя. Марина работает в музее, курирует выставки и организовывает мероприятия. 🖼 МУЗЕЙ 1:30 – Что такое «музей» сегодня? Стереотипы и диджитализация. Оцифровка всего. 4:48 – Почему «Россия – моя история» – не музей? Про музейный процессы и свободу мнения. 8:48 – Как выстраивается стратегия и миссия музея? Поэтапное раскрытие одной общей темы. 12:05 – Может ли коммерческий музей быть успешным? Много разговоров про деньги. Музеи конкурируют с Netflix. 18:47 – Проблемы музея. Кандинский за 7 000 000$. Перевозка картин. Конфликты между музеями. 29:54 – Музеология до появления комплекса Словцова. Современное искусство в России в 2021/2022. 37:01 – Про творческое объединение «Все Свои». Самоорганизация художников. 👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 38:43 – Миссия Марины. 40:58 – Заключительный секретный вопрос. Ссылка на гостя: Марина (https://vk.com/malyugina.marina) Ссылки на нас: Саша (https://www.instagram.com/aleksandr_klyde/) Серега (https://www.instagram.com/zarechuk.s/) Рекомендации: Сходить в два музея в Москве: 1. Еврейский музей и центр толерантости; 2. Музей «История Гулага».

8 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про ощущения и дизайн. В гостях сегодня: Саша Назаров – founder дизайн-студии Лайтшоп. Что узнаешь из выпуска: — как думают люди в дизайн-индустрии?; — делать разные проекты или быть экспертом в одной сфере?; — зачем качать дизайн-коммьюнити?; — окружающая среда – кладезь референсов. Далее плывем по пунктам: ✍️ ВВЕДЕНИЕ 00:13 – Представляем гостя. Саша Назаров – занимается дизайном. 🧘‍♂️ ОЩУЩЕНИЯ 2:06 – Как думают люди в дизайн-индустрии? 6 лет дизайна. Поиск проектов и людей по наитию. Экскурс в студии дизайна Тюмени. 4:47 – Делать разные проекты или быть экспертом в одной сфере? Буддизм, баланс, уникальный подход. «Взять наушники и ходить по городу с утра до вечера». Баскетбол. 10:20 – Диета – это инструмент. Выборочная системность: плюсы/минусы. 🖼 ДИЗАЙН 15:27 – Подходы к обучению. Челленджы, знакомства, чистый мозг. 19:18 – Поиск идей. Окружающая среда – кладезь референсов. Зачем качать дизайн-коммьюнити? 26:50 – Ориентиры. «Дизайн надо учить головой и руками». Сайт – убийца маркетинга. Английский язык. Проблема российской науки. 32:04 – Принятие решение в дизайне. Характерные проекты. «Нам нравятся все наши проекты». Работа в офлайне. 100% прозрачность. 39:44 – Куда сейчас двигаются дизайн-тренды? В 2024 все вернется во флэт. Мексиканские и японские студии. Миссия Лайтшопа. 👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43:30 – Как идеально начать день? 45:21 – Заключительный вопрос. Ссылка на гостя: Саша (IG: alex_superbrodyaga) Ссылки на нас: Саша (IG: aleksandr_klyde) Егор (IG: jegortron) Рекомендации: Том Асакер «Основа убеждения»; Раджендра С. «Фирмы, несущие любовь. Компании мирового класса. Как им удается завоевывать сердца людей».

☀️ *На фоне играет играет Brent Faiyaz Fuck the world (Summer in London)* 7 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про творчество, ресурс и насмотренность 🖼 В гостях сегодня: Ваня Татаринов – музыкант, дизайнер, арт-директор в лейбле CPLUS. Что узнаешь из выпуска: — история появления лейбла C-PLUS и развития Melon Music; — что такое мультискильность и где её можно применить? — как бороться с выгоранием: в жизни / команде? — пойнты, которые помогают двигаться дальше. Далее плывем по пунктам: ✍️ ВВЕДЕНИЕ 00:29 – Говорим об аниме, представляем гостя. Ваня Татаринов – максимально занимается творчеством. 🖼 ТВОРЧЕСТВО 2:41 – Поиск идей. Главное искусство – кино. Тарковский. 3 уровня реальности. Все формируется из детского опыта. 6:17 – Как коммуницировать с новой музыкой в России? Как появился лейбл C-PLUS? Стремительный рост Melon Music. 3000 людей на концерте. 💪 РЕСУРС 10:05 – Пойнты, которые помогают двигаться дальше. Спринтить: «сделаю что угодно за 12 часов». Мыслить как режиссер. Прокрастинация. Жить в дедлайнах. Разные породы мозгов. 23:19 – Как бороться с выгоранием: в жизни / команде? Культ труда. Переключение обстановки. Больше действий. Москва – вахта, Тюмень – рехаб. 👁 НАСМОТРЕННОСТЬ 28:14 – История Егора о даче. Проблема городов. Имитация природы. 34:21 – Ориентиры на людей. Мультискильность. Оставаться в экспедиции. Поколение α‎. Столкновение культур. Глобализация. 👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46:40 – Как идеально начать день? 50:16 – Три главных ингредиента счастья Вани. Ссылка на гостя: Ваня (https://www.instagram.com/chillonthecouch/?hl=ru) Ссылки на нас: Саша (https://www.instagram.com/aleksandr_klyde/) Егор (https://www.instagram.com/jegortron/?hl=ru) Рекомендации: — 16на9 – «Как аниме создало и убило киберпанк» (https://www.youtube.com/watch?v=-wmxo9zrXy0) — Green House – Music for Living Spaces (https://green-house.bandcamp.com/album/music-for-living-spaces) — Аниме «Golden Boy» (https://www.kinopoisk.ru/series/335732/) — Книга Тиль Питер, Мастерс Блейк «От нуля к единице: Как создать стартап, который изменит будущее» — Плейлист Кендалл Дженнер в Apple Music (https://music.apple.com/ru/playlist/кендалл-дженнер-лето-в-эфире-zaza/pl.ea8cefc90fec40c58baa510d916b6442)

6 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про оптику, бизнес-фичи и работу в команде 🧑🏼‍💻🧑🏻‍💼👨🏽‍🔧 В гостях сегодня: Илья Новиков – co-fouder Оптика72, предприниматель и блогер. Что узнаешь из выпуска: — чему учит жизнь на Севере? — почему идеи нужно реализовывать сразу? — как открыть оптику? — предприниматель – это спортсмен. Далее плывем по пунктам: ✍️ ВВЕДЕНИЕ 0:05 – Егор опять заменяет Серегу. Представляем гостя. Илья – делает бизнес и ведет блог об интересных людях Тюмени. 👁 ОПТИКА 2:15 – Семейный бизнес. «Пришел брат, сказал надо что-то делать». 3:46 – Чему учит жизнь на Севере? Предприниматель с детства. Желание вырваться. Системный стержень. 11:07 – Студенческий фриланс. Сайты. Навык продаж. Как запускалась Оптика72? 17:11 – Бизнес-мечта. «Начали с сайта, открыли первую точку через 2 года». Почему идеи нужно реализовывать сразу? 💵 БИЗНЕС-ФИЧИ И РАБОТА В КОМАНДЕ 23:23 – Ресурсное состояние: в начале пути/сейчас. Где найти мотивацию что-то делать? 25:38 – Окружение. Токсичные люди. Менторство. Предприниматель – это спортсмен. 35:21 – Спроси себя, чем ты занимаешься. Принятие решений. Самоанализ. 42:46 – Работа в команде. Уровень нормы. Адекватность. 52:26 – Целеполагание. Как задавать себя правильные вопросы? 👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54:53 – Куда сейчас двигается Илья? Три ингредиента счастья Ильи. Ссылка на гостя: Илья (https://www.instagram.com/novikoff_ilia/) Ссылки на нас: Саша (https://www.instagram.com/aleksandr_klyde/) Серёга (https://www.instagram.com/zarechuk.s/)

Время интересных историй! 5 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про истории, скилы и снова про танцы 🏔 В гостях сегодня: Алексей Голомолзин – создатель «Шоу коротких историй». Что узнаешь из выпуска: — где найти человека, который расскажет хорошую историю? — как монетизировать TED-формат? — откуда танцоры берут энергию? — процесс организации «Шоу коротких историй». Далее плывем по пунктам: ✍️ ВВЕДЕНИЕ 0:11 – Серега уехал в Сочи. Представляем гостя. Алексей – любит рассказывать и слушать истории. 📢 ИСТОРИИ 1:40 – Про проект «Шоу коротких историй». Тюмень – творческий город? Где найти человека, который расскажет хорошую историю? 4:01 – «Зачаток идеи появился 20 лет назад». Смотрим на внутренний запрос, изучаем референсы, создаем коммьюнити. Creative Mornings. 12:11 – Как монетизировать TED-формат? Быть соучастником. 15:54 – Печа-куча. Изменение формата. Сторителлинг. 20:30 – Процесс организации «Шоу коротких историй». 🤟 СКИЛЫ 29:09 – Как вытащить из человека нужную информацию? Или продать идею? 32:55 – Среда, которая формирует тебя. Голландский коучинг. Репрессивная культура. 🕺ТАНЦЫ 40:25 – Танцы открывают человека. Эмбодимент. Партнерство. Пересмотр подходов. 46:33 – Предвзятое отношение к танцу. Откуда танцоры берут энергию? Главное – процесс. Дизайн-мышление и нестандартные решения. 👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53:45 – Три компонента счастья Алексея. Важность одиночества. Ссылка на гостя: Алексея (https://www.instagram.com/alexart72/) Ссылки на нас: Саша (https://www.instagram.com/aleksandr_klyde/) Серёга (https://www.instagram.com/zarechuk.s/) Рекомендации: Рид Хастингс и Эрин Мейер «Никаких правил: уникальная культура Netflix» Нил Рекхэм «СПИН-продажи»

4 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про танцы, энергию и самопомощь 💃 В гостях сегодня: Настя Харитонова – международный мастер спорта по спортивным танцам, режиссер, хореограф-постановщик. Что узнаешь из выпуска: — развиваться в команде или в одиночку? — как пережить локдаун без работы? — почему человека невозможно обидеть? — синдром самозванца в спорте. Далее плывем по пунктам: ВВЕДЕНИЕ 0:11 – Представляем гостя. Настя – профессионально танцует на международном уровне. ТАНЦЫ 3:00 – Синдром самозванца / звездная болезнь / принятие себя в спорте. 5:40 – Развиваться в команде или в одиночку? Жизненная история Насти. ЭНЕРГИЯ 10:37 – Где брать энергию? Новые скилы. Быть в «колесе». 13:00 – «Прилетела с Китая и начался COVID». Как пережить локдаун без работы? 17:38 – Восполнение ресурса. Мужская и женская энергия. 21:00 – Сложно ничего не делать. Теория Сереги: польза уединения для мужчины, польза разнообразия для женщины. САМОПОМОЩЬ 28:20 – Утренний настрой. Еще немного про синдром самозванца. Накопленное переутомление. 33:48 – Раздражения. Как перестать злиться на людей без повода? Негативная обратная связь. Групповая психотерапия. 41:14 – Внутренние состояние. Почему человека невозможно обидеть? «Я-высказывание». ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44:02 – Практики, которые делают день Насти лучше? И последний вопрос… Ссылки на гостей: Настя (https://www.instagram.com/kharitonovaa/) Ссылки на нас: Саша (https://www.instagram.com/aleksandr_klyde/) Серёга (https://www.instagram.com/zarechuk.s/)

3000% мотивации что-то делать после прослушивания выпуска 3 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про бокс, бизнес и практики счастливой жизни 🥊 В гостях сегодня: Дмитрий Могилёв – основатель сети клубов бокса Good Balance. Что узнаешь из выпуска: — как должен работать современный боксерский клуб? — зачем делать системный бизнес? — что делать, если все поломалось? — методики целеполагания. Далее плывем по пунктам:  ✍️ ВВЕДЕНИЕ 1:19 – Представляем гостя. Дима Могилёв развивает сеть клубов Good Balance. Слёту рассказываем как построить многомиллиардную корпорацию. 🥊 БОКС 3:10 – Лучший способ поднять мужскую энергию. 4:01 – Почему люди сегодня не смотрят телевизор? 6:30 – Что делает Дима? Как должен работать современный боксерский клуб? Как его масштабировать? 💰 Б-БИЗНЕС 13:40 – Зачем делать системный бизнес? Среда сильных людей. Важности метрик. 20:29 – Ориентиры, который вдохновляют делать бизнес. 🧘‍♂️ ПРАКТИКИ 23:00 – Сон. Ритм встреч. Практики для счастливого существования. 30:13 – Целеполагание. Путь к цели VS Результат. Корневая мотивация. 38:13 – Одиночество. Переосмысление: активное/пассивное. 41:19 – Любое решение = результат. Что делать, если все поломалось? 👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44:30 – Питание: режимы, гормоны нужно ли вообще есть? 51:50 – Что нужно сделать, чтобы разбогатеть? 52:39 – Три основных ингредиента для счастья Димы. Ссылки на гостей: Дима (https://www.instagram.com/dymogilev/) Ссылки на нас: Саша (https://www.instagram.com/aleksandr_klyde/) Серёга (https://www.instagram.com/zarechuk.s/)

Поднимем кундалини? 🧘‍♀️ ⠀ 2 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про духовное/материальное, Кундалини Йогу и фокус внимания. 👁  В гостях сегодня: ⠀ Галина Федерова – преподаватель по Кундалини Йоге, Гонг-релаксации и Медитации. ⠀ Что узнаешь из выпуска: ⠀ — что такое Кундалини и где его брать? — как совместить духовное и материальное в современной жизни? — зачем выключать уведомления на телефоне? — ритуалы и практики для возвращения в ресурс. ⠀ Далее плывем по пунктам: ⠀ ✍️ ВВЕДЕНИЕ 0:30 – Проклятие Сергея. Галина, преподает кундалини-йогу в Мудре. 💴 ДУХОВНОЕ/МАТЕРИАЛЬНОЕ 1:52 – Как совместить духовное и материальное в современной жизни? Практика йоги 10 лет. Любой проект должен приносить деньги. 3:21 – Руководила 8 лет строительной компанией, а потом началось Кундалини. Первый йога-класс. Ощущение того, что должен быть там. 🧘‍♀️ КУНДАЛИНИ 6:40 – Очень подробно о том, что такое Кундалини Йога. 14:14 – Что происходит на занятиях по Кундалини Йоге? 5000 техник Кундалини. Разоблачение йоги. 18:00 – Йога – религия? Практические и изотермический взгляд. 20:54 – Про людей у которых голова все время работает. 👁 ФОКУС ВНИМАНИЯ 21:59 – Немного про медитации и восстановление. 25:10 – Почему нельзя ограничивать медитацию во времени? Зачем выключать уведомления на телефоне? 28:25 – Медитация и Кундалини. Как связаны? Каналы восприятия. 🧘‍♀️ ПРОДОЛЖАЕМ ПРО КУНДАЛИНИ 33:24 – Что такое Кундалини и где его брать? 35:03 – Энергия высшего сознания. Чакры. Сверхчуствительность. Все люди фонят. 👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 40:55 – Ритуалы и практики для возвращения в ресурс. Чисто эзотерический подкаст. 44:24 – 3 главных ингредиента счастья Галины Федоровой. Ссылка на гостя: Галина (https://www.instagram.com/gala_yoga_gong/) ⠀ Ссылки на нас: Саша (https://www.instagram.com/aleksandr_klyde/) Серёга (https://www.instagram.com/zarechuk.s/) ⠀ Рекомендации: Дэвид Рок "Мозг. Инструкция по применению" ⠀ Приятного прослушивания!

Старая школа. Серьезная техника. Воссоединение. Новый сезон. ⠀ 1 эпизод 3 сезона подкаста Флоу – про магию утра, Москву, умения и интерес 🤔 ⠀ В гостях сегодня основа подкаста: ⠀ Артем Over – художник, иллюстратор, самурай, который уехал покорять Москву.⠀ Семен Белов – звукорежиссер подкаста, контент-креатор в The Architect и причина, по которой звук с каждым выпуском становится всё лучше и лучше. ⠀ Что узнаешь из выпуска: ⠀ — почему важно начинать утро с ритуалов? — Москва – это обязательно или нет? — как делать свое дело в долгосрочной перспективе? — формула интереса. ⠀ Далее плывем по пунктам: ⠀ ✍️ ВВЕДЕНИЕ ⠀ 1:22 – Недоделанные эпизоды. 1:55 – «Ах сколько времени прошло». ⠀ 🌅 Утро ⠀ 2:41 – «Магия утра». Почему важно начинать утро с ритуалов? 11:40 – Процесс принятая решений. Поиск энергии. 13:55 – Среда. Сила физической нагрузки. «Кубы поверх жира». 17:00 – Потребность фотографировать свое тело. Социальное одобрение. ⠀ 🌃 Москва ⠀ 20:03 – Что изменилось у Артема после переезда? Москва это обязательно или нет? «Отказы – это с чего я начинал утро». 24:00 – Поиск работы. Художественная резиденция внутри комнаты. «Бесперперстивность». Понимания того, кто я такой. ⠀ 🔐 Умения и интерес ⠀ 27:36 – Хардскилы. 3D VS 2D. Level Up 🍄 31:11 – Формула интереса. Откуда брать энергию на интерес? Как делать свое дело в долгосрочной перспективе? Внешние стимулы 40:34 – Тюменская «солянка»: какая она? Ограничения. ⠀ 👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ ⠀ 44:50 – 3 ингредиента для счастья Артема и Семена. ⠀ Ссылки на гостей: Артем (https://www.instagram.com/artem_over/ Семён (https://www.instagram.com/overdddrive/) ⠀ Ссылки на нас: Саша (https://www.instagram.com/aleksandr_klyde/) ⠀ Рекомендации: Хэл Элрод "Магия утра" ⠀ Приятного прослушивания!