时隔四个月，我们再次和大家重逢，四个月我们相继进入emo状态，今天跟大家一起聊一下这四个月我们的状态变化和一些发现。01:15 你是怎么进入emo情绪的？什么时候察觉的？09:50 当你进入emo情绪，你发生了什么？13:48  你曾做过哪些事情企图拯救自己走出emo情绪？有用么？22:05 你是在什么时刻走出emo情绪的？27:25 现在回头看看，你怎么看待自己的emo情绪？希望这期节目能给大家一些启发，随时调整自己状态。祝愿大家有一个美丽的11月，我们12月再见呀。【ED曲目】《Cross My Mind》Twin Forks本期出镜：远远，大北

2024年时间已过半，这次我们不给领导汇报，给自己做一个年中总结，那我们一起聊聊看这六个月我们怎么样啦！00:20 生命平衡轮复盘21:13 半年发生的重大事件28:32 半年成长回看32:12 过去半年的遗憾35:26  过去半年有什么想对自己说的37:09 三个成就以及我做到的42:22 三个词总结这半年42:40 结语欢迎大家和我们一起讨论过去六个月的变化，如果你对未来六个月也有新的计划和想法，评论区我们一起留言探讨呀。【ED曲目】《Cross My Mind》Twin Forks本期出镜：远远，大北

哈喽大家好呀~在6月的第一天又和大家见面啦！在儿童节这个小小特殊的节日里，我和大北想和大家聊聊我们儿时的梦想~现如今我和大北也都是过了30的年纪，30而立之后再回顾童年的梦想我们发现……00:03:49  你小时候也想上清华北大么？00:06:44 小时候那些离谱/中二的梦想00:24:30 我们曾经的少女梦00:32:09 长大后的梦想00:51:32 结语年轻的我没有孤注一掷去实现伟大梦想的勇气，可能终究是会有遗憾的，不过现在的我愿意尽可能的去满足我的每一个小小梦想，争取不再错过。

哈喽大家好~又和大家见面啦~这一期发布在这个特殊的日期520，一般来说520都是和亲密关系一起度过的节日，我和大北却想在这个特殊的日子里聊聊爱自己。俗话说得好“爱人先爱己”，可什么是爱自己呢？我们又如何“爱自己”呢？爱自己这句话说的容易但做到却很难，今天我和大北想从我们自己的角度和体会来和大家分享一下我们对“爱自己”的理解和我们怎么去做爱自己这件事的。00:00:00 为什么想做这一期主题00:02:05 你在哪一刻意识到“爱自己”这件事？00:14:58 你认为什么是爱自己？为什么要爱自己？00:24:54 你做了哪些“爱自己”的事情？00:40:37 书籍推荐和总结【ED曲】《今はいいんだよ》千叶优刹君は君のままでいてよ你只要做好你自己就可以了もうさ強がらなくてもいいんだよ已经不用逞强也没关系了過去の夜の涙ひとつ曾经在夜晚流下的一滴眼泪それを柔く持って歩いて征く温柔怀抱着它迈出一步それだけで今はいいんだよ。现在只要做到这样就足够了本期出镜：远远，大北

哈喽大家好，又在这里和大家见面了。五一我和大北分别去了重庆和广州玩耍，赶在5.5号录制完成，和大家在节后的第一天见面~期待成为大家未来6天的一个电子榨菜~缓解工作带来的压力吧哈哈~ 也期待能为对重庆和广州感兴趣的朋友下一次的节假日出行带来一些小小的帮助~00:03:06 远远的重庆五一行程00:29:23  大北的广州休闲游00:50:38 广州的美食推荐01:05:44 重庆的美食推荐01:19:24 我们又买了什么旅游经典时尚小垃圾？  01:23:44 我们在这次旅行中的特别体验 

hello，朋友们，很高兴如期和大家见面，这一期的话题适合打工人解乏。虽然我们是天选打工人，但是我们也要可以享受自己的时光。欢迎和我们一起探索打工人的中午，我们可以做些什么呢？00:25   为什么要做这一期实验呢？02:00   我们做了哪些实验23:35   其他的中午活动推荐30:18   中午不午睡，会更累吗？33:33   有什么潜在的风险吗？37:50   推荐给哪些朋友尝试一下41:41    总结收获【ED曲】《Cross My Mind》 Twin Forks本期出镜：远远，大北以下来自实验员的记录拍照：

Hello 朋友们，很高兴再次和大家见面，这一期的话题是【比较】为什么突然想做一期比较的内容，大北前段时间在看烟火人家。电视剧里李衣锦的妈妈总是在逼迫女儿衣锦，拿妹妹和衣锦比，拿社会世俗的标准和衣锦比，突然有种感同身受的感觉。都说“比较是偷走幸福的小偷”，小时的我们和“别人家的孩子”比较，长大后的我们离开了这个“别人家的孩子”的阴影了吗？读书的时候比成绩，立业之后比业绩，比经济水平，比恋爱比婚姻……00:00:25 引子，为什么想做这个主题00:02:54 小时候我们有关比较的故事00:10:29 现在的你还活在“别人家的孩子”的阴影下么？现在生活和工作中我们被“比较”影响的时刻00:24:06 比较给我们带来的伤害00:39:11 比较给我们带来的好处【ED曲】《Cross My Mind》 Twin Forks本期出镜：远远，大北

Hello 朋友们~很高兴和大家见面！我们是北北和远远~播客的第一期节目我们准备聊一聊MBTI中的F人的财务观~哈哈虽然非常想做T和F的对比讨论，但是不幸我们俩都是F人哈哈~于是本期就只能讲讲F人~那24年伊始，各位有没有做新年计划？又有没有在做财务规划呢？在本期节目里我们总结了一下F人容易掉入的消费陷阱，以及我们在23年努力做的一些消费降级和养成一些好的消费习惯小妙招❤️在本期节目你将听到：00:03:59 F人是什么❓00:05:51 你作为F人的消费习惯是什么❓快把我的消费习惯拿出来鞭尸❗️00:16:55 消费降级你是怎么做的❓00:29:46 如何养成一个好的消费习惯00:44:03 2023年我买过那些离谱又没用的东西00:58:21 2023年买过的幸福感爆棚好物❤️荣获本次2023年度幸福感排行榜冠军获得者-咔咔隆重出镜！【ED曲】《Cross My Mind》 Twin Forks本期出镜：远远，大北