請啟安老師喝杯茶，繼續亂講話！

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過年也來聽聽啟安老師亂講話，祝大家新年快樂身體健康～～

先報了硬舉單項比賽，再報蹲舉單項比賽，一月的頭兩週都在比賽！

啟安老師為自己的健力三項表現打幾分？

備賽過程其實有點輕鬆也有點無聊！？

喝酒對運動表現的影響很大嗎？

比賽最重要的目的，就是觀摩學習、以及更認識自己。

看似個人運動項目的健力比賽，其實是不折不扣的團隊運動！

啟安老師鼓勵大家踴躍參加比賽，或是到現場觀看比賽。