請啟安老師喝杯茶，繼續亂講話！

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巨人教練怎麼開始接觸肌力與體能訓練？

何立安老師帶領的討論與訓練，讓巨人教練獲益良多。

巨人教練離開學校後，曾經擔任師大甲一女籃、台元女籃、中華男籃等球隊的體能教練或助理體能教練，也與各種專項的運動員合作過。

為什麼巨人教練那麼會帶團課？

巨人教練會用手語上教練課！？

在運動員訓練的世界裡，肌力體能教練曾經必須不斷妥協，但現在已經漸漸能扮演更積極的角色。

大力士天花板如何看待大力士比賽？自己如何備賽？如何帶領其他選手備賽？巨人教練的9.5與0.5法則是什麼？

強壯不需要用疼痛來交換。

要追求最佳的運動表現，真的需要非常刻苦的訓練嗎？真的需要一直挑戰自己的極限嗎？

比賽就和人生一樣，我們都必須做出各種決定、面對未知的結果；而無論如何，我們最後都只能坦然接受。

在檢討訓練計畫之前，請先檢視自己的生活方式。