請啟安老師喝杯茶，繼續亂講話！

https://is.gd/3Pg9DE

三蘆地區第一團課品牌：三重槓鈴

https://triplebarbell.weebly.com/

是教練，也是運動員，什麼運動都玩得很厲害的Ray。

三重槓鈴的誕生，與其說是夢想，不如說是理想與使命的實踐，讓肌力訓練深入社會大眾的生活中。

團體課程與一對一教練課程，該如何選擇？

Ray負責技術、Vicky負責行銷，讓三重槓鈴既專業又親民。

在有限的空間內做到最佳的動線規劃，非常仰賴教練間的經驗與溝通。

三重槓鈴的短期、中期、長期目標是什麼？

訓練中心成立初期找地點的甘苦談。

三重槓鈴不定期舉辦專業研習課程，有興趣的朋友千萬別錯過！（以後有機會現場聽啟安老師亂講話～～）

網紅的線上課程與課表，到底對健身產業是好是壞？

能規律訓練當然最好，但沒時間也有沒時間的練法。

讓我們一起透過所長，把整個產業變得更好。