🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۰۵ ▪️موضوع : آنهدونیا - افسردگی پنهان - از دست دادن توانایی لذت بردن  بسیاری از آدم‌ها افسرده به نظر نمیرسن چون همچنان کار میکنند، لبخند میزنند و مسئولیت‌هاشون رو انجام میدناما در درون، ارتباطشان با لذت و شادی رو از دست دادناین وضعیت رو «آنهدونیا» یا ناتوانی در تجربه لذت مینامندشاید مشکل این نباشه که زندگیت خراب شده؛ شاید فقط مدتیه که زندگی رو حس نمیکنندمثلا از خودت میپرسی«برای چه چیزی تلاش میکنم؟»و جوابی پیدا نمی‌کنی! دورهذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطرابرو گوش کنید .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•پادکست «صلح درون» رودر کست‌باکس سابسکرایب کنید👇🏼📍 Subscribe to Castbox.