過去都說火鍋熱量高又不健康
今天營養師就要帶大家打破迷思💥
只要做對5招，其實營養師超推火鍋！
一起來聽聽看吧
 
本集重點:
😍這個湯底的熱量竟是麻辣鍋的1/40？
😈主食熱量大魔王到底是誰
🫙營養師最愛的清爽醬料大揭秘
🔥吃的順序決定熱量高低？
🥳總結5招讓火鍋也能吃得健康

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