手腳冰冷要吃什麼、不能吃什麼？
薑母鴨、麻油雞真的可以暖身嗎？
喝酒居然不能讓身體暖和？！！
 
最近氣溫直線下降，天冷時你也常感覺手腳冰冷嗎？
營養師今天分享3種改善手腳冰冷的營養素
這個冬天不再當行動冷凍庫！
一起來讓身體暖起來吧🔥
 
本集重點:
🤔為什麼會手腳冰冷？
🧊手腳冰冷可以吃什麼改善？
🐥薑母鴨、麻油雞可以暖身嗎？
🍺喝酒居然不能讓身體暖和？！
👟運動改善手腳冰冷是什麼原理？

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