臺灣的水果太甜不能多吃？
一天吃多少水果才適量？
水果越酸維生素C越豐富？
多吃水果還能抗憂鬱？

特別邀請⭐️呂孟凡 麵包營養師⭐️
帶大家解鎖水果健康秘密

本集重點：
🍎水果份量怎麼算？
🫐每天該吃多少水果？
🥝水果的營養價值有哪些？
🍒挑選水果七字訣

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