運動過後你也會補充乳清嗎？
究竟各式乳清差異在哪？
運動完究竟要喝多少乳清？
除了運動愛好者外“這種人”竟然也可以透過乳清補充營養！

本集重點：
🤔 濃縮／分離／水解乳清差在哪
🥄 我該喝多少乳清
😨 喝太多乳清真的會傷腎嗎
👀 為什麼喝乳清會長痘痘

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckwohgpyc07oj0998venmybvi/comments