憂鬱症的人數越來越多，多吃魚可以改善嗎？
腸道竟然是第二個大腦！補充膳食纖維也能好心情？
出門曬太陽真的有用？
跟著世航營養師了解憂鬱症

本集重點：
❓憂鬱症如何形成的？
🧠 腸道和情緒竟然有關聯？
🥗憂鬱症可以透過飲食緩解嗎？


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