Keep up the Pace!
Intervalltraining No.2 mit Niklas. Für all die Läufer unter Euch, die sich alleine schwer zu schnellen Einheiten motivieren können. Keep up the Pace! 

Pyramide: 3min - 2min - 1min - 2min - 3min

Aktive Pause mit Sinah - Fokus auf den unteren Rücken & die Hüfte

Deutschland's erster Sport-Podcast zum Mitmachen. Sportklamotten an, Kopfhörer rein und play: Mit Deinen Coaches Paula und Niklas auf den Ohren, schaffst du jede noch so anstrengende Einheit. Das Beste: Du musst nicht ständig auf deinen Bildschirm schauen oder Zeiten stoppen, sondern kannst dich zu 100% auf Dich und Dein Workout konzentrieren. 
Probier's aus und mach dich stark!