Workout to go
Du hast keine Lust mehr auf Home-Workouts in deinem Wohnzimmer und willst stattdessen lieber raus an die frische Luft? 
No Problemo - Kopfhörer rein & GO! 
Exercises: Lunge Kicks + Jump, Push-Ups - eng&weit, Mountain Climbers - normal&cross, Wall Sit/ Squat Hold

Laufintervalle: Tempo-Pyramide mit Niklas

Deutschland's erster Sport-Podcast zum Mitmachen. Sportklamotten an, Kopfhörer rein und play: Mit Deinen Coaches Paula und Niklas auf den Ohren, schaffst du jede noch so anstrengende Einheit. Das Beste: Du musst nicht ständig auf deinen Bildschirm schauen oder Zeiten stoppen, sondern kannst dich zu 100% auf Dich und Dein Workout konzentrieren. 
Probier's aus und mach dich stark!