逝者如斯夫，不舍昼夜和小时。

聊超时了！我们俩人居然把时间上限聊满了！

在我们迈向居家六十天里程碑的路上，我们又一次打开了播客分享我们的心得。从居家健身到人际关系，从电影赏析到文学记录，我们真的攒了太多的话想要和你们说。

【你将听到】

视频跟练，是不是一定要做刘畊宏女孩？

选择困难，我们找了哪些宝藏视频推荐？

社交无能，完全依赖线上如何有效沟通？

无心插柳，居家无意发现两人最爱电影！

【课后作业】

帕梅拉15分钟高强度腹部训练 https://www.bilibili.com/video/BV1cg4y1q7Gm

450次俯卧撑 哦耶 https://www.bilibili.com/video/BV1Da411k7Xz

HIIT疯狂1小时1000卡路里 https://www.bilibili.com/video/BV1AE41117L9

这50天，我选出这 5 部电影给你

 https://mp.weixin.qq.com/s/6OVKAvDxiyERablnMqwqXA

【关于我们】

《男女酒吐真言》 酒喝到哪儿，话说到哪儿。两位运动年限足够长，本职工作足够硬，自我要求足够高的普通人将和你从运动聊开来，和你一起走进一个认知自我并提升自我的过程。我们希望和你们一起，普通的有价值。