勤而无终者，寝不安席，食不甘味。——《战国策·齐策五》

运动的终点在于竞赛。

这一竞赛不仅代表与他人争夺名次，更代表着突破你自己。也许今天的你比昨天跑快了二十秒；也许你完成了一个你不可能完成的比赛；也许你举起了自己长期训练的目标重量。

这追逐的过程，便自然成为了我们进步的永动能量。

这一期，你将听到：

1. 传说中的“斯巴达”，这俩人居然参加了好几次？所谓的“超级赛”，究竟超级在了哪里？

2. 一个赛前一个赛后：每个人都会有自己的心理崩塌？

3. 面对未知的挑战，我们应该准备些什么？

4. 从运动到生活：我们面对着一个又一个的竞赛。安全，安全，还是他喵的安全！

关于《男女酒吐真言》 酒喝到哪儿，话说到哪儿。

健身是一个自我认知的过程，却也是一个逐渐开始盲目焦虑和盲目自信的过程。两位运动年限足够长也足够盲目的“达人”将和你聊聊运动中带来的心理问题。欢迎大家来微博 @丛妍同学 交流打call。

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