人生不插花
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財團法人建蓁環境教育基金會
EP134 港味食補中的植物
1 hour 3 minutes Posted Feb 16, 2024 at 10:00 pm.
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來賓:植系作家胖胖樹王瑞閔


主持人:上下游副刊總編輯古碧玲


A)

香港人講究「藥食同源」,行於每日生活中。把不同食材搭配在一起,各有功能訴求,是比純中藥的藥膳湯應用度更高的日常食補方式。香港人很擅長食補,特別喜歡煲湯,老火湯一燉好幾個小時,把料的底整個熬出來,湯色看似濃濁,卻很濃郁甘甜,對香港人來說春夏秋冬四季各有所補,就是日常的一部分。其中有哪些植物?


B)

毛冬瓜和夜香花、木棉花乾來燉煮湯,還有霸王花等,好像香港人很喜歡用花來燉補,還有哪些花?各種糖水──廣式甜湯種類很多,要燉煮40分鐘到3小時之久。講究美味之餘也有養生意涵,像:臭草海帶綠豆沙、陳皮桂圓蓮子紅豆沙、桑寄生蓮子蛋茶、薑汁撞奶…等,這些植物各自是什麼?

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