『10年後も元気でいよう！』そう言葉をかけあった私たち。ゆりらじで何かが変わった方、年齢問わず新たな挑戦をされている方など！笑いと涙のお手紙紹介スペシャル。そして、Mt.FUJI100・KAIに向け同級生3人で東京高尾に夜間走に行ったドタバタ話も。※今回長めです。男子3人のおふざけで初の下ネタあります！が、他意はございませんので、温かい目で見守っていただけたら幸いです。◆お手紙紹介＊『chapter26地獄先生ぬ〜べ〜のくだり吹き出しました。FUJIで声かけられませんでした次はぜひ』・ツッコミありがとうございます・横坂くんはあの歌も歌う・みなさまのレース中に口ずさむ歌、ぜひお便りお待ちしております・私たちのレース決まりました！同級生総勢なんと6人で行きます！＊『52歳で走り始め今56歳！』・初めてのトレイルランニングレースのことを思い出させていただきました・私たちもそうありたい・ライフスタイルが変わること・土台あってのランニング・比叡山ITR＊『冷えに弱く腹痛を起こしやすい方から防水靴下と、ワセリンのご質問』・ゴアテックスシューズと防水靴下の話・パリマラソンとパリエコトレイル※エピソードでも触れていますがパリエコトレイルのフィニッシュ地点は正しくはエッフェル塔です※・モンベル 腹巻・テムレスについて・油膜を作るのでワセリンも効果的という話＊『ゆりらじのトイレ会聞いていたら、 トイレ行きたくなった。トイレ情報共有マップくんについて』・体質と向き合いながら楽しく走ること・横坂君がトイレの心配をしつつあたためていたこと＊『レース前日たっぷりゆりらじを聞いてくださった方からお手紙』・モンベル腹巻き・日光国立公園マウンテンランニング大会・まさかの伏線回収・おごときかあらときか＊『chapter30ゆりウォークについて素晴らしい見解のお手紙』・ゆりちょげ・横坂くん爆笑と脱力の理由とは?＊『2023年から DNF病にかかり・・・』・素晴らしいお話に涙・バッチオさんの言葉でまた救われた方が・DNF病なんてものはない・努力を続けた先にあるものを見せてくださった◆最近どう友里：半年で学んだ大切なこと和希：年末調整とゆりとの〇〇〇〇に横坂くんも驚き話横坂：いのししと歯医者でまさかの出来事◆メインテーマ：【Mt.FUJI100とKAIに初挑戦の同級生を高尾夜間走に連れて行った話】けーた：Mt.FUJI100初挑戦こういち君：KAI初挑戦・ヘッデンを使う練習・マンモストレイル・トレイルの中と外・寒いと電池消費早い・モンベルのバラクラバ・眠いとお腹減る・あさひ最強・夜間パートは全て歩きです・安全第一。必ず知っている山で友達と。私たちはロード多めでやってました！あくまで本番に向けてのイメージをつけるため、想定されることがどんなことなのか、ギアは合うのかなどを確かめるための練習です。動物、怪我のないように無理をしないこと、不審者など、本当に安西第一で！(不審者のお話はChapter2にて)※ちなみにユリ初夜間走は夜に帰宅するかたちで無理せず短い距離から始めました！◆お知らせMOUNTAIN MARTIAL ARTS マウンテンマーシャルアーツさんYouTube『渋井の部屋』第一回ゲストに呼んでいただきました。https://www.youtube.com/watch?v=TT4VoUgeObQ&t=679s【年末に向け皆さんのお話聞かせてください〜！】教えてあなたの2024年のニュース！《メッセージはこちらから》 https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6引き続き“話したいこと”“ご質問”“エピソードご感想”“マイブーム”もお待ちしています！(2024.12.7)Instagram•Xコメント欄や、ハッシュタグ『ゆりらじ』『ランニングポッドキャスト』 にて！▲Xアカウント @RUNNINGPODCAST_X：⁠⁠https://twitter.com/runningpodcast_/⁠⁠▲Instagramアカウント @yuriradi.runningpodcastInstagram：⁠⁠https://instagram.com/yuriradi.runningpodcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠ジャケット：HISAE SASAKIこのエピソード中の音楽は Blue Dot Sessions によるものです。オープニングエンディング：DJ和希◆お知らせ！『女性ランナーがプロデュースする女性だけの100マイルレース』ROUND GIRLS 100 ～in Fujiyama Power-line Trail～開催日2025年5月23日(金)～25日(日)▪10/30（水）21:00女子選手エントリーhttps://www.rh-track.com/roundgirls100/▪ボランティアスタッフ　引き続き募集中！申し込みページ（先行募集）https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdp38-zibcZ5QoW2S005cykP4ZD_iEBsJLNZ0Zr7dSn38gJIQ/viewform

初めて100kmウルトラマラソンに挑戦する友人にしたお話をしました。練習ももちろん大切ですが、準備や心がけが鍵を握ると思うので気持ちの面も説明しました！◆お手紙紹介『3人の同級生事情は？』『LiveRun 12/23 上田怜ちゃんとのセッション楽しみにしています』『筑波山でトレイルランナーさんに出会ったらリスナーさんでした』『アミノバイタルアスリートクラブでの出会い』『アメリカからお便り・マウンテンマーシャルアーツYouTube出演と−20℃の中ランニング』◆最近どう友里：12/15 CATVひまわりネットワークさんレポーターで豊田マラソンへ。いよいよロンドンに帰ります。ロンドンは寒暖差があまりないんです（最低気温８℃・最高気温１１℃など）引き続き喉がかれていてすみません。今週、茨城県の筑波山3日連続行きました。−２℃の中走り朝6時解散！和希ちゃんとの朝ラン。◆お知らせライブランLR60に出演させていただきます！12月23日　(月曜)　放送開始　　　18:20 ランスタート　18:30 https://www.liverunapp.com/lr60MOUNTAIN MARTIAL ARTS マウンテンマーシャルアーツさんYouTube『渋井の部屋』第一回ゲストに呼んでいただきました！前編https://www.youtube.com/watch?v=TT4VoUgeObQ&t=679s後編https://youtu.be/-YSodyds534?si=jzeajxTU14doeJaF12月15日豊田マラソンにて、CATVひまわりネットワークさん現地レポーターとして参加させていただきます！◆メインテーマ：初100kmウルトラマラソンの前の準備について・レース前どんな練習をすればいい？・初めての100km未知数・ウェアリング・シューズ・ドロップバックに入れて良かったもの・100kmの心持ち(どっぷり浸からず俯瞰)・ウルトラマラソンの真髄と面白さはどこにあるのか・先輩に言われた忘れられない言葉公開数時間遅れごめんなさい！もっと効率よくが2025年の目標！！【年末に向け皆さんのお話聞かせてください〜！】教えてあなたの2024年のニュース！《メッセージはこちらから》 https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6引き続き“話したいこと”“ご質問”“エピソードご感想”“マイブーム”もお待ちしています！(2024.12.13)Instagram•Xコメント欄や、ハッシュタグ『ゆりらじ』『ランニングポッドキャスト』 にて！▲Xアカウント @RUNNINGPODCAST_X：⁠⁠https://twitter.com/runningpodcast_/⁠⁠▲Instagramアカウント @yuriradi.runningpodcastInstagram：⁠⁠https://instagram.com/yuriradi.runningpodcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠ジャケット：HISAE SASAKIこのエピソード中の音楽は Blue Dot Sessions によるものです。オープニングエンディング：DJ和希◆『女性ランナーがプロデュースする女性だけの100マイルレース』ROUND GIRLS 100 ～in Fujiyama Power-line Trail～開催日2025年5月23日(金)～25日(日)▪10/30（水）21:00女子選手エントリーhttps://www.rh-track.com/roundgirls100/▪ボランティアスタッフ　引き続き募集中！申し込みページ（先行募集）https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdp38-zibcZ5QoW2S005cykP4ZD_iEBsJLNZ0Zr7dSn38gJIQ/viewform

ロングトレイルレースに抵抗がなくなった理由『ロードの100kmウルトラマラソン』ともう一つ！私のランニングライフに欠かせなかった習慣が、毎週の低山や峠走と、地元茨城県つくば市の筑波山での山登りでした！風邪声でお聞き苦しい部分があったらごめんなさい。アンド後半追加した数十秒少し音がこもっています！◆お手紙紹介『神がかった筑波山の練習会』『60歳節目の目標など』『東海ペニンシュラジャイアントトレイル報告』『シャルル・ド・ゴール空港での私の失敗』◆最近どう友里：週末はTOEIC。そして春以来の風邪！盛大にひきました。◆お知らせMOUNTAIN MARTIAL ARTS マウンテンマーシャルアーツさんYouTube『渋井の部屋』第一回ゲストに呼んでいただきました！https://www.youtube.com/watch?v=TT4VoUgeObQ&t=679s12月15日豊田マラソンにて、CATVひまわりネットワークさん現地レポーターとして参加させていただきます！◆メインテーマ：【低山と峠走がオススメな理由熱弁！第二の故郷鳥取県米子市の低山ご紹介】コンセプトストア『dotto.store』さんhttps://www.instagram.com/dotto._store/https://dotto.base.ec/鳥取県南部町　◆母塚山観音さま 275m◆要害山 281m　島根県にもまたがっています＾＾エビテンじゃないです！教えていただいた大会！・えびす・だいこく100kmマラソン・からすてんぐ100(煩悩の先にあるものとは！)公開数時間遅れごめんなさい！もっと効率よくが2025年の目標！！◆◆【年末に向け皆さんのお話聞かせてください〜！】◆◆教えてあなたの2024年のニュース！《メッセージはこちらから》 https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6引き続き“話したいこと”“ご質問”“エピソードご感想”“マイブーム”もお待ちしています！(2024.12.7)Instagram•Xコメント欄や、ハッシュタグ『ゆりらじ』『ランニングポッドキャスト』 にて！▲Xアカウント @RUNNINGPODCAST_X：⁠⁠https://twitter.com/runningpodcast_/⁠⁠▲Instagramアカウント @yuriradi.runningpodcastInstagram：⁠⁠https://instagram.com/yuriradi.runningpodcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠ジャケット：HISAE SASAKIこのエピソード中の音楽は Blue Dot Sessions によるものです。オープニングエンディング：DJ和希◆お知らせ！『女性ランナーがプロデュースする女性だけの100マイルレース』ROUND GIRLS 100 ～in Fujiyama Power-line Trail～開催日2025年5月23日(金)～25日(日)▪10/30（水）21:00女子選手エントリーhttps://www.rh-track.com/roundgirls100/▪ボランティアスタッフ　引き続き募集中！申し込みページ（先行募集）https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdp38-zibcZ5QoW2S005cykP4ZD_iEBsJLNZ0Zr7dSn38gJIQ/viewform

私的に『刹那的な種目！』と思うフルマラソン！どんなレース展開だったのか。茨城県つくば市で開催された『第44回つくばマラソン』・『第１３回富士山マラソン』走ってきたよ〜！横坂くんの初ウルトラマラソン秘話が結構驚きの出来事連発です！◆お手紙紹介『1600人分の一の確率！奇跡の四万十川ウルトラでの出会い』「横坂くんの初ウルトラマラソン話がかなりかなり熱かった！』『あれからレース２つを走りました！富士山麓トレイルランと甲州アルプスオートルートチャレンジ』『ザムストの膝サポーターは腸脛靭帯炎にも使えますか？』『スプレッドシートに記録した内容を教えてください&共有できますか？』コンパートメント症候群・横紋筋融解や血行障害になった横坂君。。家の前まで女の子が荷物を運んでくれたなどなど、、◆最近どう横坂：月間走行距離報告和希：年末調整はじまりました友里：みなさんやっぱり黒髪好みですか？◆メインテーマ：【我が地元つくばマラソン・富士山マラソン河口湖一周走ってきたよ〜！】・2人の記録（ネット）横坂：3時間38分2秒和希：3時間52分13秒・河口湖一周17km 1時間34分48秒勉強仕事のバランス下手でごめんなさい！飛行機でも編集してたんですが黙って作業する時間全然確保苦戦して遅くなってしまいましたごめんなさい！もっと効率よくが2025年の目標！！◆引き続き“話したいこと”“ご質問”“エピソードご感想”“マイブーム”お待ちしています！(2024.11.14)《メッセージはこちらから》 https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6またはInstagram•Xコメント欄や、ハッシュタグ『ゆりらじ』『RUNNINGPODCAST』 にて！▲Xアカウント @RUNNINGPODCAST_X：⁠⁠https://twitter.com/runningpodcast_/⁠⁠▲Instagramアカウント @yuriradi.runningpodcastInstagram：⁠⁠https://instagram.com/yuriradi.runningpodcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠ジャケット：HISAE SASAKIこのエピソード中の音楽は Blue Dot Sessions によるものです。オープニングエンディング：DJ和希◆お知らせ！『女性ランナーがプロデュースする女性だけの100マイルレース』ROUND GIRLS 100 ～in Fujiyama Power-line Trail～開催日2025年5月23日(金)～25日(日)▪10/30（水）21:00女子選手エントリーhttps://www.rh-track.com/roundgirls100/▪ボランティアスタッフ　引き続き募集中！申し込みページ（先行募集）https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdp38-zibcZ5QoW2S005cykP4ZD_iEBsJLNZ0Zr7dSn38gJIQ/viewform

山やランニングで切実な『トイレ事情』について初めて語ります。『お手洗いのことが不安でトレイルに踏み出せません』切実なお手紙をくださったことに感謝と熟考しました！1番大切なのは自分のリズムを知ること、自分に合った水分量食事量を探求すること。私たちの失敗談・工夫がどなたかの参考になりますように。そして最後の横坂くんのアンサーむすびも感動！泣皆さんの『おトイレ事情』のお悩み、失敗談もメッセージお待ちしております！◆お手紙紹介『応援のお言葉と友里ウォークについて』『オーストラリアブリスベンから共感のお声』◆最近どう横坂：月300km報告和希：レゲエミュージックと購入したレコードについて友里：朝4時に起きと私のお尻の話◆メインテーマ：【トイレ事情初討論！トレイルやランニングシーンのお腹事情について赤裸々に語る！】・トレイルランニングやマラソンレースに深く関わるお腹事情・おトイレ事情は前日から始まっている！・いつもと違うことはしない・食事と水分補給の工夫・練習してみて自分のおトイレのリズムをつかむ・生理について・ゆり山の中でお花摘みにいくのか否か・『トイレ情報共有MAPくん』・練習の経過時間でお腹事情を観察・横坂くんの提案アンサーも！◆引き続き“話したいこと”“ご質問”“エピソードご感想”“マイブーム”お待ちしています！(2024.11.14)《メッセージはこちらから》 https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6またはInstagram•Xコメント欄や、ハッシュタグ『ゆりらじ』『RUNNINGPODCAST』 にて！▲Xアカウント @RUNNINGPODCAST_X：⁠⁠https://twitter.com/runningpodcast_/⁠⁠▲Instagramアカウント @yuriradi.runningpodcastInstagram：⁠⁠https://instagram.com/yuriradi.runningpodcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠ジャケット：HISAE SASAKIこのエピソード中の音楽は Blue Dot Sessions によるものです。オープニングエンディング：DJ和希◆お知らせ！『女性ランナーがプロデュースする女性だけの100マイルレース』ROUND GIRLS 100 ～in Fujiyama Power-line Trail～開催日2025年5月23日(金)～25日(日)▪10/30（水）21:00女子選手エントリーhttps://www.rh-track.com/roundgirls100/▪ボランティアスタッフ　引き続き募集中！申し込みページ（先行募集）https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdp38-zibcZ5QoW2S005cykP4ZD_iEBsJLNZ0Zr7dSn38gJIQ/viewform

何度も登場している銘品ザックTR-rocketやTR10、サイズが自由自在のパーゴワークスRushUTや11Rの違いもお話しました。大切なのは身体に合っているか！◆メッセージ紹介『走れずともできること』『飽きがちなロング走が楽しくなった』『友里節全開で最高』『ロンドン行く前どうでしたか？』・ジャーニーラン・湘南国際マラソン・初70km！私たちの思い出のITJ(伊豆トレイルジャーニー)タイムは見返したら13時間2分45秒(228人中110位)でした！・友里のヨーロッパレース計画突然発表・脇腹話、やっぱりうける◆最近どう和希：『徹夜の練習できたね！』と素で言う友里横坂：双子の息子たちの成長実感友里：誰にも話したくなかった失敗と夫への感謝〜あなたの失敗談お待ちしておりますw〜◆メインテーマ：【ザックの使い分けとベストなミッドレイヤーなど語ります】・TR-rocketやTR10：The North Face・ADV SKIN：SALOMON・RUSH UT/RUSH5R ：PAAGOWORKS・モンベル・サロモンのレインウェアとゴアテックスシェイクドライ・The North Face の最高のミッドレイヤー・和希ちゃんがずっと気になっていたこと【身体の大きさに比例しウェアも大きくなるから必携品だけでも嵩張る！】◆引き続き“話したいこと”“ご質問”“エピソードご感想”“マイブーム”などなどメッセージお待ちしています！(2024.11.11)《メッセージはこちらから》 https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6またはInstagram•Xコメント欄や、ハッシュタグ『ゆりらじ』『RUNNINGPODCAST』 にて！▲Xアカウント @RUNNINGPODCAST_X：⁠⁠https://twitter.com/runningpodcast_/⁠⁠▲Instagramアカウント @yuriradi.runningpodcastInstagram：⁠⁠https://instagram.com/yuriradi.runningpodcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠ジャケット：HISAE SASAKIこのエピソード中の音楽は Blue Dot Sessions によるものです。オープニングエンディング：DJ和希◆お知らせ！『女性ランナーがプロデュースする女性だけの100マイルレース』ROUND GIRLS 100 ～in Fujiyama Power-line Trail～開催日2025年5月23日(金)～25日(日)▪10/30（水）21:00女子選手エントリーhttps://www.rh-track.com/roundgirls100/▪ボランティアスタッフ　引き続き募集中！申し込みページ（先行募集）https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdp38-zibcZ5QoW2S005cykP4ZD_iEBsJLNZ0Zr7dSn38gJIQ/viewform

気温37℃以上のレースであって良かった物や何度も役立ったダクトテープとは？！嵩張るけど何十時間も降り続く雨にはテムレスが間違いない！など。私たちが思うトレイルランニングに欠かせない自分的な必須アイテムを振り返りました。◆メッセージ紹介『ロンドンでのコミュニケーションについての共感』『なんとご本人からメッセージが！ 奇跡的な出会いに3人大爆笑と大感激(多分天文学的数字)』『アラウンドトキリバー57kmDNF報告と共感』『リスクヘッジの重要性を再確認』◆最近どう和希：つくばのもうひとつのマラソン横坂：自己課題走行距離近況友里：アミノバイタル®︎さんイベント◆メインテーマ：【トレイルランニングのマイ必需品紹介】・レインウェア上下・ヘッドライト（替え電池）・手袋: 薄手のハイカーズグローブと防水ミトンを使い分け＋テムレス・膝サポーター(ザムストEK1): 長時間走行による膝の痛みを軽減するためのお守りとして。・サングラス: クリアレンズ・カフェイン錠剤(エスタロンモカ): 眠気対策として携帯。横坂君カフェロップ愛用・フラスク: 予備の水分補給用・かけ水用・リップクリーム・スレナイン(ワセリン)横坂君はチューブタイプのワセリン推奨。・ホッカイロ・ダクトテープ・ファーストエイドキット: コンタクトレンズや目薬なども◆引き続き“話したいこと”“ご質問”“エピソードご感想”“マイブーム”お待ちしています！(2024.11.6)《メッセージはこちらから》 https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6またはInstagram•Xコメント欄や、ハッシュタグ『ゆりらじ』『RUNNINGPODCAST』 にて！▲Xアカウント @RUNNINGPODCAST_X：⁠⁠https://twitter.com/runningpodcast_/⁠⁠▲Instagramアカウント @yuriradi.runningpodcastInstagram：⁠⁠https://instagram.com/yuriradi.runningpodcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠ジャケット：HISAE SASAKIこのエピソード中の音楽は Blue Dot Sessions によるものです。オープニングエンディング：DJ和希

FUJI100mile等に出るためのポイント確認方法掘り下げや女性だけの100マイルレースROUND GIRLS 100とは⁈ロードの100km8本目！四万十川100km走ってきました！◆メッセージ紹介『70kmは中距離？！ではない！俺らにとってはロングだったよ！』『コントのように聞こえる話アメリカから聞いています！』『UTMFの動画を見ていたら後から知った中嶋友里』『総務の門番精神が一番納得』『★Mt.FUJI100mileに出るためには？！』FUJI100mile、KAI、ASUMIを紐解く！『自分が何ポイント持っているのか知りたい』『ITRAサイトの見方』　ITRA – International Trail Running Association https://itra.run/Races/RaceCalendar◆お知らせ！『女性ランナーがプロデュースする女性だけの100マイルレース』ROUND GIRLS 100 ～in Fujiyama Power-line Trail～開催日2025年5月23日(金)～25日(日)▪10/30（水）21:00女子選手エントリーhttps://www.rh-track.com/roundgirls100/▪ボランティアスタッフ申し込みページ（先行募集）https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdp38-zibcZ5QoW2S005cykP4ZD_iEBsJLNZ0Zr7dSn38gJIQ/viewform◆最近どう和希：長男くんのかき氷横坂：自己課題走行距離大発表友里：帰国中１日で四万十川へ！◆メインテーマ：【四万十川100kmウルトラマラソン走ってきたよ〜】記録13時間17分22秒・出会いが背中を押してくれた！・一番準備（ロング走）ができていなかった100km・走る頻度を増やしできる限りのことを！・ウルトラマエストロについて◆引き続き“話したいこと”“ご質問”“エピソードご感想”“マイブーム”お待ちしています！(2024.10.31)《メッセージはこちらから》 https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6またはInstagram•Xコメント欄や、ハッシュタグ『ゆりらじ』『RUNNINGPODCAST』 にて！▲Xアカウント @RUNNINGPODCAST_X：⁠⁠https://twitter.com/runningpodcast_/⁠⁠▲Instagramアカウント @yuriradi.runningpodcastInstagram：⁠⁠https://instagram.com/yuriradi.runningpodcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠ジャケット：HISAE SASAKIこのエピソード中の音楽は Blue Dot Sessions によるものです。オープニングエンディング：DJ和希

失敗から学ぶことの大切さを実感。7年ぶりに出走した『おごとき』ことおごせときがわ！原点に戻りたくなった理由とは⁈まだまだ発見の連続！◆メッセージ紹介ゆり1人収録について『ツッコミながらのランニング』、『横坂がツッコミたかったエピソード』『ランラジコラボ回への感想』『ロベルト・バッジョ名言への感想』『春からランニングを始め番組を全話視聴したご報告』『ハセツネ回は10回以上聞いています！奇跡とハイドレーショントラブル』◆近況和希：驚きの出走話横坂：走行距離と頻度を増やしトレーニング中友里：日本の湿気の高さに改めて驚き◆メインテーマ：【トレニックワールド in 越生トキガワ50kmレース報告】◆引き続き“話したいこと”“ご質問”“エピソードご感想”“マイブーム”お待ちしています！(2024.10. 24《メッセージはこちらから》 https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6またはInstagram•Xコメント欄や、ハッシュタグ『ゆりらじ』『RUNNINGPODCAST』 にて！▲Xアカウント @RUNNINGPODCAST_X：⁠⁠https://twitter.com/runningpodcast_/⁠⁠▲Instagramアカウント @yuriradi.runningpodcastInstagram：⁠⁠https://instagram.com/yuriradi.runningpodcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠ジャケット：HISAE SASAKIこのエピソード中の音楽は Blue Dot Sessions によるものです。オープニングエンディング：DJ和希

1,100円のタピオカドリンク(5.5ポンド)や卵の値段などの具体的な話(笑)から、細かいロンドンでの生活についてお話しました。今は日本の家は引き払い、ロンドンに家族と住む家があります。1人でフランスに行った帰り、London bridgeに帰って来た時、【ここまで来れば許容範囲内だ！私が安心できる場所はもうこのロンドンの家なんだなぁ〜〜】と実感した日がありました！振り返ると約半年。必死に適応しようとしてたんだなぁと改めてしみじみ。◆メッセージ紹介『ガッツギアの数が限られていた時に助けてくれたnaakフルーツピュレ』『パリエコトレイルとは？』『準備のゆり』『人生二回目のレース』『ガッツギアサイダー味』『ランラジリスナーさんより』などメッセージありがとうございます。◆日本帰国し中１日四万十へ！ウルトラマラソン走ります。◆メインテーマ：【ロンドンに引っ越し5ヶ月半で感じた日本とのちがい】・降り立った瞬間や１週間で感じた視覚的な違い・言葉では表しづらいロンドンやヨーロッパ各国での習慣・日本モードと全然違う『人との距離感』・『人の存在を意識する』礼儀・朝から夕方までがっつり英語を勉強する最高の学生生活・家の中以外基本英語である生活などなど◆引き続き“話したいこと”“ご質問”“エピソードご感想”“マイブーム”お待ちしています！(2024.10.14)《メッセージはこちらから》 https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6またはInstagram•Xコメント欄や、ハッシュタグ『ゆりらじ』『RUNNINGPODCAST』 にて！▲Xアカウント @RUNNINGPODCAST_X：⁠⁠https://twitter.com/runningpodcast_/⁠⁠▲Instagramアカウント @yuriradi.runningpodcastInstagram：⁠⁠https://instagram.com/yuriradi.runningpodcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠ジャケット：HISAE SASAKIこのエピソード中の音楽は Blue Dot Sessions によるものです。オープニングエンディング：DJ和希