vol.016メンタルのリセット大事！・埠頭に居たらなにをするか？・どこに時間を作るかゲームmailご紹介：おかんさん目標数値までは痩せる事ができたおかんさんの次の野望は…・甘いものとお酒は断たないいけないのか？・リバウンド対応法　　↓◎リバウンドの定義◎増える許容範囲を定める◎体重で考えない◎筋肉量を増やす◎「見た目の良い人で努力をしていない人はいない」・スーツが…今週はチームT！・チーム内でルールが出来ていました。・活発に成果発表が行われてます。 ■今週のグッズ