生活の変化やストレスが増えたり、食事が変わったりすると…お通じ問題勃発！
毎日便通があっても、残便感や不快感が残っていれば、便秘と考えて対策をした方がよさそうです。

この時季の便秘は、意外と水分摂取量が足りていないことも原因のようです。白湯（さゆ）を多めにとることもおススメですが、

お腹の張った感覚を解消したい…そんな便秘の時のおススメ精油ブレンドをご紹介します。