自律神経のバランスをととのえるためには、肉体疲労だけなく、メンタルの疲れを解消することも大切。

お酒や甘いもの、唐辛子などの激辛食事が増えたり…

そんな方におススメしたいブレンドオイルをご紹介します。

また、サロンのお客様から、

「職場のストレスのせいか、食べるとみぞおちが痛む」、とのご相談がありました。

リフレクソロジーを受けてもらったあと、ご自宅でできるセルフケアとして、胃酸が出過ぎてしまうときの精油の使い方ををご紹介します。