凱熙陪你吃早餐
凱熙陪你吃早餐
好食・好時
EP.050 運動不只是為了減肥,更能讓你擁有凍齡!!
11 minutes Posted Mar 7, 2024 at 7:00 pm.
0:00
11:20
Download MP3
Show notes


老化是人體的正常反應,而人體會老的原因,主要是因為氧化,儘管是自然法則,但研究卻發現,只要藉由適當的有氧運動,不只能夠越活越年輕,還能保持身材。


這是真的嗎?讓教練告訴你如何健康又美麗!!

-

🗣️來賓 美國運動體適能協會 及 愛表現體能學院 教育總監 Christine 教練

🔖FB粉專:愛表現體能學院

🔖官網: 愛表現體能學院

🔖愛表現體能學院Line:愛表現體能學院

-

🍎每天10分鐘,健康在這邊 🍎

👉好食 · 好時官方Line: https://lin.ee/gkUEiZN

👉好食 · 好時 粉絲團:https://www.facebook.com/howjiacathy

👉來信解決健康疑難雜症:[email protected]

--
Hosting provided by SoundOn