凱熙陪你吃早餐
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好食・好時
EP.248 失眠沒關係,I’ve been there!
20 minutes Posted Dec 12, 2023 at 7:00 pm.
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失眠和自由書寫都是很私密的事,


然而卸下專家身分,

從一位失眠者的角度覺察和剖析失眠經驗,

期待創造陪伴和交流空間,

一起重拾一夜好眠!


《找回睡覺本能》作者 汪淑媛博士

🔖 找回睡覺本能:我為什麼睡不著?如何自我復元?

https://www.cite.com.tw/book?id=97195


🍎每天10分鐘,健康在這邊 🍎

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