別抗拒脂肪 好油養出好大腦！

DHA +EPA 促進腦部發育神經連結大功臣
補充魚油 抗憂鬱防失智的最佳聖品
炸物雖療癒，易引發腦神經發炎！
吃完炸物，力推五蔬果修復腦血管
抗氧化聖品 ：蔬果攝取最佳比例四：一
日睡至少六小時 腦部排毒助思考！

🎙️來賓 健康加速器執行長 張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師

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