地中海飲食的過人之處？！

什麼地中海飲食？攝取原則?
擔心攝取過多深海魚，有重金屬殘留疑慮？
優酪乳挑選原則，少糖少果膠！
起司怎麼選？鈉含量是健康指標！
喝紅酒啜起司減肥法！有效嗎？

🎙️來賓 健康加速器執行長 張益堯營養師/西餐廚師/橄欖油品油師

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