為什麼道歉那麼難？

原諒一個人是怎麼定義呢？
饒恕和和好的差異在哪裏呢？
原諒三步驟包含哪些呢？
面對情緒下的自己，我們可以怎麼理解？

在自己很重視的一段關係裡（另外一半、孩子、爸媽），嘗試練習原諒三步驟．
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