如何正確地看待對方/自己的憤怒？

怎麼衡量憤怒的感受和憤怒的表現？
如何找到憤怒背後的需求？
大腦和憤怒之間關聯是什麼呢？

想想上次生氣是什麼時候，探索一下自己的主要情緒是什麼？
歡迎在底下留言告訴凱熙喔～

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