一時心急，健身受傷了怎麼辦？

重新訓練該不會要從頭開始？
知名廣播主持人 絮子 以親身經歷跟你分享健身之路的酸甜苦辣。

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｜來賓 名廣播節目主持人 絮子｜
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從自身運動小白經驗分享素人零基礎的健身第一步。

｜好食·好時｜
好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。
從精力管理、荷爾蒙與免疫平衡的角度，提供個人化的健康管理方案，透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助客戶找到屬於自己的健康第一步。
服務項目：個人化健康諮詢/講座

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