你是內向的人嗎？頻繁的簡報和會議的壓力，是否讓你越來越緊張焦慮呢？

曹璿心理師跟你一起藉由「發現原因」、「呼吸練習」與「改變認知」，與壓力共處、找回自信的自己。

🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎
👉 好食健身房 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy
👉 來信解決健康疑難雜症：[email protected]

｜來賓 樂奕診所 曹璿心理治療師｜
👉曹璿心理治療師 Email：[email protected]
👉樂奕診所 Le Clinic Daan：https://www.facebook.com/leclinicdaan
👉華人心理治療研究發展基金會：https://www.tip.org.tw/ 02-77007866
曹璿心理治療師致力於透過心理治療專業，提升大眾對心理健康照護的意識與技巧。
專長：改善憂鬱焦慮/解決關係困擾/建立目標自信

｜好食·好時｜
好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。
從精力管理、荷爾蒙與免疫平衡的角度，提供個人化的健康管理方案，透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助客戶找到屬於自己的健康第一步。
服務項目：個人化健康諮詢/講座

Produced by Cathy & Jocelyn Jhu
--
Hosting provided by SoundOn