이번 컨텐츠는 숙면을 부르는 차분한 배드타임 요가입니다.침대에 편안하게 누워서, 눈을 감고 음성에 집중해보세요.하체가 시원해지고, 척추도 개운해지면서, 오늘 하루 쌓인 피로가 모두 사라질꺼예요.요가은 유튜브 영상은 여기로! https://youtu.be/GJuQk30cyPY