이번 컨텐츠는 차분하게 진행되는 25분 스트레칭입니다. 차분하게 몸 전체를 골고루 움직이는 시퀀스로 구성했어요.내 몸이 말하는 소리에 귀 기울이며, 매 순간순간 의미있는 수련하세요:)#개운한요가#요가스트레칭#슬로우플로우요가은 유튜브 영상은 여기로!https://youtu.be/0MNZuQtXpBA