요가은입니다. 다들 설 연휴 잘 보냈나요? 이번 영상은 설 연휴 과식, 과로로 인한 명절 후유증을 풀어줄 가벼운 스트레칭 동작들로 구성된 요가시퀀스입니다. 관절 마디마디를 움직이고, 근육들을 늘려서 혈액순환을 원활하게 하는데 초점을 맞추었어요!함께해요:)좋아요!구독버튼!!공유는 저에게 큰 힘이됩니다!!즐거운 수련 되세요Music: white river / Aakash Gandhi#피로회복스트레칭#피로극복#설후유증요가