요가은입니다:) 이번 컨텐츠는 중급자 전신운동 빈야사 플로우요가입니다. 설문조사 결과를 보고, 도전적인 자세를 해보고싶다는 의견이 있어서 도전적인 자세를 넣어봤어요! 아직 팔스바 바카사나(사이드 크로우)를 수련중이라면, 무리하지 않아도 좋습니다! 재미있는 시퀀스이니 한번 도전해 보는것도 좋을 것 같아요^^오늘도 응원합니다!좋아요! 구독버튼!! 저에게 큰 힘이됩니다!!Music: Arms of heaven / Aakash Gandhi영상은 여기로! https://www.youtube.com/watch?v=paE7oCMsB7I