|ポッドキャスト　ゆるまるじかん#52梅雨のむくみ対策|ご質問やご相談が多くなってきましたので、今回から少し短めにして、週に数回もう少しこまめにお届けします。今回の『季節の体をよむセルフケア』では、むくみ対策についてお話しします。関東は梅雨入り前から、長雨。本格的に梅雨入りする前に、セルフケアしてしてなるべく軽やかに過ごしたいですね。自律神経やホルモンバランスを整えることも助けるむくみケアで、雨を楽しめる落ち着きと軽やかさをもって、元気にお過ごしください。この冷えやソワソワ感は、ほおっておくと自律神経やホルモンバランスも不安でになりやすいホルモンバランスを整えるオススメの精油(アロマオイル)もご紹介。ご意見ご感想、は以下のメールまたはアンカーのボイスメッセージをください。[email protected]西洋+東洋融合のボディセラピーとヨガで体と心をととのえるメルタサリボディーセラピー(東京都江戸川区、横浜)http://mertasari-bali.com