メルタサリポッドキャスト 聴くじぶんメンテナンス ゆるまるじかん
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Emi
#6 《朝の処方箋》ベッドでのからだほぐし
14 minutes Posted Jul 4, 2020 at 10:10 pm.
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寝ている間にこわばりやすい背中を、ベッドの上で気持ちよくほぐしましょう。

終わったら水分をとり1日に入っても、また寝てもok! よい日曜日を!


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