スーリヤナマスカーラ/サンサルテーション/太陽礼拝。ヨガではお馴染みのシークエンスですが、元々はどんなことから生まれた動きなんでしょうか？なんとなーくは知っているけどっていう方も多いのでは？ポーズに気を取られて、本当の意味で太陽に感謝しながら太陽礼拝をしたことってある？

今回は改めて太陽礼拝について学び直して話してみました。