아파트도 지은 지 너무 오래 되면 리모델링이나 재건축을 하게 됩니다. 이와 마찬가지로 우리 삶을 살아가는 방식이나 가치관 또한 변화의 시기가 옵니다. 기존 방식이 지금까지는 효율적이었지만, 어느 순간부터는 그 가치관을 그대로 유지하면 고통스러워집니다. 30년 40년 노후된 아파트에선 여러모로 살기가 불편한 것처럼 말이죠. 과거에는 새 아파트여서 좋았지만, 지금은 낡아서 고통이 유발되는 식입니다. 삶의 가치관 역시 마찬가지입니다. 과거 내 성격이나 가치관을 시간이 한참 지나 상황이 달라졌는데도, 그 방식만 그대로 고집하면 고통이 유발됩니다. 이때 기존의 것을 버리고 새로운 변화가 요구될 때 나타나는 현상이, 바로 우울증과 무기력증입니다.