疫情警戒下，沒有了社交生活

就連完成了上班任務，也只換來螢幕裡了一句謝謝📱
疫情讓你感到孤獨，但疫情結束後，孤獨就好了嗎？
小心燃起報復性孤獨感 ❗
冥想不只是專注當下、隔絕困擾
讓瑜珈Ｘ 心理師 陳瑩書
來告訴你 孤獨感 VS 冥想是如何進行✨

主持人：戶外治療心理師 張雅期
來賓：瑜珈Ｘ 心理師 陳瑩書
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