如果主管工作要求嚴格、講話直接， 很多人會告訴自己「忍一下就好。」 但如果主管當眾罵你「廢物」、「沒腦袋」 羞辱你的人格與能力呢？ 很多人以為被霸凌的人不申訴，是因為證據不足。 但實際上，更多時候是因為權力不對等。 擔心被貼標籤、擔心被主管針對、 擔心考績變差、擔心失去工作。 今天這集我們來聊聊， 為什麼受害者往往不敢發聲？ 而面對這樣的困境，我們又該如何保護自己。 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 【暑假首選】雄獅文具想像力製造所天天不休息！白色牆面隨你畫、泡泡雨空中飄，巨型 60 色色彩牆隨手拍都是網美大片！ 八月更有全新「彩耀日」戶外顏料射擊，暑假就是要玩好玩滿。 快來發揮想像力打包快樂！ 🎫手刀購票：https://sofm.pse.is/9ctp9z -- 今秋跟著楓紅展開最動人的旅程~ 日本紅葉祭限定！漫遊河口湖紅葉迴廊，或登上東北藏王紅葉纜車飽覽山林秋色 韓國賞紅葉x銀杏，韓服漫遊景福宮感受秋日浪漫 美加東必追楓葉大道，走訪尼加拉瀑布沉醉最美楓景 限量團位，快搜尋「可樂旅遊」與你分享世界的美好~ https://sofm.pse.is/9ctpbd -- Hosting provided by SoundOn

在職場上，如果被罵，被羞辱， 我們很容易知道那是職場霸凌。 但如果沒有人罵你呢？ 只是因為一次意見表達、一次工作上的不同看法， 或是不小心得罪了某個握有權力的人， 從此之後，大家開始吃飯不找你、 群組訊息沒人回應、開會時把你當空氣， 甚至刻意忽略你的存在。這樣算職場霸凌嗎？ 今天就一起來談談職場中的「冷暴力」與「集體排擠」， 當自己成為被孤立的那個人時，該如何面對與保護自己。 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 今秋跟著楓紅展開最動人的旅程~ 日本紅葉祭限定！漫遊河口湖紅葉迴廊，或登上東北藏王紅葉纜車飽覽山林秋色 韓國賞紅葉x銀杏，韓服漫遊景福宮感受秋日浪漫 美加東必追楓葉大道，走訪尼加拉瀑布沉醉最美楓景 限量團位，快搜尋「可樂旅遊」與你分享世界的美好~ https://sofm.pse.is/9blkz5 -- 【暑假首選】雄獅文具想像力製造所天天不休息！白色牆面隨你畫、泡泡雨空中飄，巨型 60 色色彩牆隨手拍都是網美大片！ 八月更有全新「彩耀日」戶外顏料射擊，暑假就是要玩好玩滿。 快來發揮想像力打包快樂！ 🎫手刀購票：https://sofm.pse.is/9cthdx -- Hosting provided by SoundOn

你聽過「反向職場霸凌」嗎？ 當我們提到職場霸凌，腦中浮現的畫面， 通常是主管咆哮、羞辱員工，甚至利用權力讓部屬不敢反抗。 但如果今天角色反過來呢？ 主管提醒工作進度， 被回嗆：「你這樣算職場霸凌。」 主管交辦任務，部屬直接拒絕：「我有自己的做法。」 甚至有些主管會因為擔心被告，而選擇沉默、退讓。 今天我們來聊聊：當霸凌不再只是上對下， 我們該怎麼看待職場中的權力與責任？ 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 今年秋季帶你走進世界最美「楓」景~ 美加東五大賞楓勝地，遊船穿梭尼加拉瀑布。 可樂旅遊 台中出發星宇直飛， 日本關西、四國，紅葉秘境x溫泉饗； 韓國釜山，紅葉銀杏x國際煙火節。 今秋你想感受哪一種「楓」情？ 限量團位，快搜尋「可樂旅遊」與你分享世界的美好~ https://sofm.pse.is/9an8fx -- Hosting provided by SoundOn

「我被針對了。」 「他就是在霸凌我。」 「這個主管很有問題。」 這些感受，有多少是事實？又有多少是被「故事化」之後的版本？ 有些人在描述職場衝突時，會不自覺或刻意， 把事件重新包裝成「我總是被傷害」的劇本， 讓自己永遠站在受害的位置， 這一集我們不急著判斷誰對誰錯， 而是想來討論看看，如何從這些感受中發掘真相！ 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

最近網路上有一則熱烈討論的新聞： 輝達執行長黃仁勳，竟然開出高薪專門聘請『簡報設計師』。 很多人第一反應是：「現在 AI 工具一鍵就能生成 PPT 了，連科技巨頭都要花大錢請人做簡報？」這引發了大家對『尊重專業』的思考。 今天我們就要從這個現象聊起，當所有人都覺得 AI 可以取代一切時，為什麼真正頂尖的企業家，反而更願意為「專業」買單？ 這高薪背後，買的究竟是什麼不可替代的價值？ 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

來自網友分享，剛出社會時，我們總是不自覺把工作看得很重，案子沒做好就覺得自己很失敗，被客戶打槍甚至會開始懷疑人生，直到後來才慢慢懂了，工作真的只是人生的一小部分，我們還有自己的生活、朋友、家人和健康。 如果把所有的情緒與價值都綁在工作上，到頭來真的只會把自己給耗光， 今天我們就來聊聊，工作到底要多努力才夠？努力的標準到底在哪裡？ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

去年12月《職業安全衛生法》職場霸凌防治專章 三讀通過， 預計在今年7月1日正式上路。 這件事情很重要！因為這是台灣第一次把「職場霸凌」從道德問題，提升到法律層級。 代表在職場中，很多以前只能吞下來的事情，現在開始有機會被正式檢視與處理。 但同時也帶來了很多問題與爭議，例如什麼才算霸凌？ 主管管理嚴格，會不會也被誤會？員工該如何自保？企業又該怎麼應對？ 今天就一起來討論吧！ - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

這幾年許多企業都開始發現，很多年輕人，不是不努力，也不是沒有能力， 但如果希望他當主管時，他會很猶豫、甚至是直接拒絕。 在過去，升主管幾乎是職涯發展的必經之路，但現在越來越多人開始主動放棄？ 背後的原因是什麼？當主管，真的變成一種悲劇的開始了嗎？今天一起來聊聊吧 - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

來自網路上的提問，剛出社會時的他，進了科技業待了兩年，在年薪250萬的時候離開，覺得人生操爆了，為何賺錢要賺的這麼辛苦？ 後來經歷了轉換，現在薪資更高，工時夜變低了，但卻覺得人生好像就開始停滯，失去意義了？想問大家工作久了會有這種感覺嗎？ 今天一起來聊聊吧 - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

為什麼有些人學歷很好、能力也不差，也不是不努力，但工作卻一直停在基層？ 一直在想到底什麼時候我才算真正準備好？在什麼條件下我應該往上？或是什麼時候我才會被看見呢？ 今天一起來聊聊吧 - 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn