你曾在上班時躲進廁所偷哭或發呆嗎？ 最近出現一個新詞彙叫「廁底放鬆」調查發現，竟然有高達四成的上班族，會選擇躲進廁所，讓自己暫時喘口氣；甚至有超過一半的人坦承，最近曾經在辦公室偷偷哭過。 當 AI 讓工作的標準越來越高，企業又不斷要求「用更少的人力，做更多的事情」，對很多上班族來說，廁所竟然成了辦公室裡少數能讓自己安靜一下的地方。 今天就來聊聊這個新的職場危機，以及如何預防情緒耗竭？ 擺渡線上諮詢平台，有超過100位職涯諮詢師！ 歡迎立即預約，遇見你的人生導師：https://www.i3bydo.com 【職涯 x 心理學】 節目主持人：呂亮震 擺渡人生學校 創辦人 / 工商心理學博士 節目製作人：詹嘉那 CDA國際生涯發展諮詢師 聽眾投稿、聯絡請洽：[email protected] --Hosting provided by SoundOn