主持人Alen × 肯園暖暖包系芳療師 Doris 搭檔開聊。前兩集聊了友情與界線，這一集走進很多人家人議題。 本集重點你會聽到： ・香氣不是拿來改變家人，而是幫你把重心拉回自己 ・很多人過度照顧別人，可能是因為太渴望被需要 ・「我不做就沒人做」的背後，藏著家庭角色綁定與自我制約 ・當一個人總是把資源給出去、會變得虛耗、蒼白、疲累 ・家人角色下不了班時，是你已經忘了自己也可以有界線 ・有些人不是不知道自己累，是太習慣戴著某個角色的面具 這一集最核心的一句話，其實很簡單： 家人關係最終還是要回到自己。 如果你也常常在家人關係裡覺得累、覺得卡、覺得又愛又無奈，希望這一集能陪你鬆一點。不是教你逃離家人，而是讓你在那些最難的關係裡，還能慢慢把自己接回來。 --Hosting provided by SoundOn